Résumé : |
Le tabac entraîne une accoutumance physique, psychologique et gestuelle, si bien qu'il est souvent doublement difficile d'arrêter de fumer. Cette brochure présente les symptômes du sevrage physique et psychologique. Il insiste surtout sur la motivation indispensable à la réussite du sevrage qui peut venir d'une initiative propre ou suite à un soutien, une aide extérieure. |