| Résumé : |
Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Que vaut la cigarette électronique ? Comment, malgré le coût, les dangers réels liés à la santé, tant de fumeurs ont du mal à décrocher ?
Ce guide vous en explique les raisons, pointe les difficultés et vous fera prendre conscience de la nécessité de se délivrer du tabac. L’ouvrage explique très clairement les dangers, le mécanisme de dépendance physique et psychologique.
Enfin, ce guide pratique vous livre les nombreuses astuces, techniques et vous fait part des aides que les millions d’anciens fumeurs ont expérimentées pour réussir leur sevrage tabagique. Alors, pourquoi pas vous ?
Le guide essentiel pour sortir de la fumée ! |
Délivrez-vous du tabac (2016)
