| Résumé : |
Après avoir rappelé les dangers connus ou inconnus du tabac, le docteur. Roger donne au lecteur désireux de cesser de fumer des moyens appropriés et efficaces. La méthode proposée tient compte des facteurs psychologiques qui sont liés à l'acte de fumer et introduit des techniques complémentaires - hygiéniques, diététiques et médicales - de désintoxication. S'y ajoutent une remise en ordre du système nerveux par la relaxation, une réorganisation du rythme de vie et des soins naturels tels que l'hydrothérapie ou les effluves aromatiques. |
S'arrêter de fumer (1984)
