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Auteur Juliette Hagelstein |
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Titre : La pleine conscience ? Analyse de sa pertinence dans l'arrêt du tabac Type de document : texte imprimé Auteurs : Juliette Hagelstein, Auteur ; Martial Bodo, Directeur de thèse Editeur : Ixelles [Belgique] : Fonds des Affections Respiratoires (FARES) asbl Année de publication : 2014 Importance : 64 p. Langues : Français (fre) Catégories : [TABAC] sevrage tabagique
[TABAC] sevrage tabagique:méthode de sevrage:méthode individuelle:approche psychologique:mindfulnessIndex. décimale : TA 6.2.2.1 Méthode comportementale Résumé : En tant que psychologue clinicienne, nous sommes confrontée constamment à des patients qui souffrent d’anxiété chronique. Cette anxiété s’exprime soit sous forme de stress, d’angoisses, de cauchemars, de troubles alimentaires, … ou encore de tabagisme. En commençant nos consultations en cabinet privé nous avons dû très vite trouver un outil qui nous permettrait d’aider les patients à gérer au mieux leur anxiété. Nous avons alors découvert la pleine conscience. Nous verrons dans la partie théorique de ce travail que l’efficacité de la pleine conscience dans le traitement du stress n’est plus à prouver. Jon Kabat-Zinn, fondateur de la pleine conscience, a créé la première clinique du stress aux Etats-Unis et il y a déjà traité des milliers de personnes. De plus en plus à l’aise avec cette technique et convaincue du lien entre tabagisme et anxiété, nous avons décidé d’utiliser la pleine conscience pour aider nos patients fumeurs. La première partie de ce mémoire introduira la pleine conscience. Nous verrons quelle est sa base théorique et quel est son intérêt dans un suivi psychologique. Nous verrons ensuite ce que nous dit la littérature sur son intérêt potentiel avant l’arrêt du tabac, pendant l’arrêt du tabac et après l’arrêt. Nous terminerons la partie théorique en présentant les séances de pleine conscience telles qu’elles se déroulent en groupe dont le thème est l’addiction. Cette dernière partie servira de base aux études de cas qui vont suivre. Nous allons ensuite partir à la rencontre de Jérôme, Josette, Farid, Marie et Charles. Ces cinq patients, fumeurs, se sont prêtés au jeu et ont accepté d’essayer la pleine conscience. Nous verrons que leur demande initiale n’était pas la même : certains n’avaient pas spécialement envie d’arrêter, d’autres venaient expressément pour la pleine conscience dans l’arrêt tabagique. Recevoir et aider ces cinq patients nous a demandé beaucoup de flexibilité et a remis en question notre pratique car la pleine conscience a vraiment été utilisée au cas par cas. Les difficultés des uns n’étaient pas les mêmes que celles des autres. Ce mémoire a pour ambition l’exploration de quelques sujets. L’étude de chaque patient est différente et il est certain que nos résultats ne reflètent qu’une petite partie de la population. 6 Nous étudierons les résultats de ces prises en charge dans la discussion. Nous prendrons le temps d’analyser ce qui a fonctionné et ce qui aurait pu être amélioré. Enfin, il était important pour nous en écrivant ce travail que le lecteur apprenne quelque chose et reparte avec des outils pratiques. C’est la raison pour laquelle il trouvera en annexe les verbatim des exercices de pleine conscience. L’INPES recense 7 500 000 morts du tabac chaque année. Nous avons vu dans nos cours au FARES que le tabac montrait la dépendance la plus rapide et la plus forte par rapport aux autres drogues. Lors de nos recherches bibliographiques, il a été étonnant de voir que les études sur le lien entre la pleine conscience d’une part, et l’alcool et la drogue d’autre part (Robinson & al., Marlatt & al., Bowen & al., Leigh & al.) étaient beaucoup plus nombreuses que celles sur le lien entre pleine conscience et arrêt tabagique. C’est étonnant qu’il n’y ait pas plus d’études sur le sujet. Cette recherche nous a confortée dans ce sujet de mémoire et dans notre désir d’être psychologue-tabacologue : il est important pour nous de démontrer l’intérêt de la pleine conscience et d’aider au mieux les patients désirant arrêter de fumer. En ligne : https://drive.google.com/file/d/0B_HRCWLoe3T-NEVCaHVLblZiSFk/view?usp=sharing&re [...] Format de la ressource électronique : Permalink : https://biblio.fares.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=2325 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité TA 005008 TA 6.2.2.1 HAG P Mémoire/Thèse Bibliothèque FARES Tabac Consultation sur place
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